التفريش الصحي للأسنان

البعض يتساءل هل يوجد تفريش صحي؟! نعم يوجد تفريش وسليم للأسنان عن طريق فرشاة الأسنان والمعجون، لأن معظم الناس يستخدم طرق خاطئة تؤدي إلى أضرار للثة والأسنان معاً. 


1 - وضع فرشاة الأسنان على منطقة إلتقاء اللثة بالأسنان وبزاوية 45 درجة كما هو موضح بالصورة التالية: 

2 - وبعدها تقوم بتحريك الفرشاة بحركة شبة دائرة الى الأسفل , كما في الصورة التالية تماما .

3 - يجب مراعاة عدم تطبيق قوي على الأسنان لعدم الحاق الضرر بها مع الوقت او على اللثة . 
- هكذا يتم تفريش الأسنان جميعها ولكن عليك الانتباه انه في الأسنان السفلية سنغير إتجاة حركة الفرشاة بحيث تصبح من الأسفل الى الأعلى بعد ان كانت من الأعلى الى الأسفل في الأسنان العلوية مع تطبيق الحركة نفسها . 

4 - تفريش الجهة التي من الداخل من الاسنان وسنتبع نفس الطريقة السابقة ومن الممكن احيانا تغير اتجاة الفرشاة في الأسنان الامامية لتسهيل العملية وذلك كما في الصورة التالية :

5 - يجب ألا تنسى التفريش للسطح العلوي للأسنان. وأيضا تنظيف اللسان بالفرشاة وهو مسح خفيف على اللسان لتنظيف بقايا الأكل الخفية على اللسان. 

نصائح هامة: 

- يجب ان تستمر عملية تفريش الأسنان من 2.5 الى 3 دقائق , لاأقل ولاأكثر .
- إختيار الفرشاة الطرية لكي لاتقوم بعمل اي ضرر لأسنانك او لثتك
- تغير الفرشاة بشكل دوري , إذا حدث لها تغير على أليافها أو على الأكثر كل 3 شهور يجب تغير الفرشاة بواحدة جديدة .
- ينصح بزيارة الطبيب كل 6 شهور لإحراء فحص كامل ويفضل اخذ صورة اشعة كاملة .
-وطبعا لاتنسى الخيوط الفموية ةالتي تعتبر هامة جدا  جدا للوصول الى الاماكن والتي لاتصل لها فرشات 
- ينصح طبعا بإستخدام المطهرات والمضامض الفموية لإعطاء نتيجة جيدة بعد تفريش الأسنان . 

صور لنتائج التفريش الخطأ: 

استخدام فرشاة كهذه بطريقة حركة كهذه: 

ممكن أن يؤدي إلى: 

(الخطوط السوداء) هي خط اللثة بعد انحسارها، (الخطوط الخضراء) هي الخطوط المفروض أن تقف عندها اللثة الطبيعية.